7 km löpning blev det idag - som jag längtat efter att kunna ge mig ut! En seg förkylning som varit alldeles för länge. Men nu äntligen är jag på gång igen. Ett tempo på 5.50/km och jag är nöjd. Maten har även den varit helt ok.
Tisdag och torsdag blir det löpning på morgonen på Friskis & Svettis, på lördag har jag inte bestämt ännu, vädret får avgöra om det blir inomhus eller utomhus!
Bra att planera träningen, då är det större chans att det faktiskt blir av!
Du kanske har rätt man kanske ska planera in träningen så kanske den blir av :)
SvaraRaderaHa en bra kväll!
Duktig du är! Jag skulle också vilja vilja.....¨
SvaraRaderakraM
Du är rätt impad av Bloggfamiljen va?? Dina inlägg känns väldigt mycket som deras d v s Matplatsens etc. Men du, det är bra att ha förebilder!! Keep on!
SvaraRadera